लाइफ स्टाइल

गर्मियों में आंवला खाना फायदेमंद या हानिकारक? जानिए सच्चाई

15 May, 2025 06:18 PM IST | GPCNEWS.COM

गर्मियों के मौसम में सबसे बड़ी समस्या शरीर में पानी की कमी की होती है यानी कि डिहाइड्रेशन जिससे कमजोरी लगने लगती है. ऐसे में आप अपनी रसोई में मौजूद...

हाथ-पैरों में लगातार दर्द हो रहा है? ये गंभीर बीमारियों के संकेत हो सकते हैं

13 May, 2025 05:42 PM IST | GPCNEWS.COM

बढ़ती उम्र में अक्सर हाथ-पैरों में दर्द रहने लगता है. हालांकि बदली जीवनशैली के कारण अब यह परेशानी युवावस्था में भी होने लगी है. यदि हाथ और पैरों में लगातार...

श‍िमला-मसूरी छोड़िए, इस बार गर्मी में घूमें आंध्र प्रदेश के 5 खूबसूरत हिल स्टेशन

13 May, 2025 05:36 PM IST | GPCNEWS.COM

गर्मियां शुरू हो चुकी हैं। इस च‍िलच‍िलाती गर्मी से राहत पाने के ल‍िए लाेग Hill Stations जाना पसंद करते हैं। यहां की ठंडी हवाएं और शांत वातावरण मन को सुकून...

अनानास खाने से मिलते हैं 6 जबरदस्त फायदे, सेहत में आता है गज़ब का निखार

13 May, 2025 05:29 PM IST | GPCNEWS.COM

हेल्दी रहने के लिए डाइट में फलों को शामिल करना बेहद जरूरी है। ऐसा ही एक फ्रूट पाइनएप्पल भी है, जो आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है।...

सुबह 5 बजे उठने से बदल जाएगी ज़िंदगी, जानें ये 5 जबरदस्त फायदे

12 May, 2025 05:08 PM IST | GPCNEWS.COM

आपने अंग्रेजी में एक कहावत- "अर्ली टू बेड, अर्ली टू राइज, मेक्स अ मैन हेल्दी, वेल्दी एंड वाइज" तो सुनी ही होगी। इसका मतलब है कि रात को जल्दी सोने...

जून में करें सरप्राइज प्लान, उत्तराखंड की ये खूबसूरत जगहें हैं कपल्स के लिए बेस्ट

12 May, 2025 05:02 PM IST | GPCNEWS.COM

जून के मौसम में देश में लगभग हर जगह पर गर्मी बहुत ज्यादा बढ़ने लगती है. इसलिए इस समय ज्यादातर लोग ठंडी जगहों पर घूमने जाने का प्लान बनाते हैं....

10,000 कदम चलें या 10 मिनट एक्सरसाइज करें? वजन घटाने के लिए क्या है ज्यादा असरदार

12 May, 2025 04:57 PM IST | GPCNEWS.COM

आजकल लोगों के पास पर्सनल लाइफ और ऑफिस को मैनेज करते हुए समय की हमेशा कमी रहती है। इस कारण वे खुद पर ध्‍यान नहीं दे पाते हैं। न तो...

मानसून में घूमने जाएं वर्कला, केरल का सस्ता और शांत हिडन बीच डेस्टिनेशन

8 May, 2025 06:26 PM IST | GPCNEWS.COM

जब भी छुट्टियों में घूमने-फिरने की बात करते हैं, तो ज्यादातर लोगों के दिमाग में गोवा, शिमला-मनाली, जयपुर जैसी जगहें आती है. पहाड़ और वादियां देखने के लिए लोग हिल...

पीरियड्स के दर्द में आराम चाहिए? ये योगासन हैं सबसे असरदार

8 May, 2025 06:21 PM IST | GPCNEWS.COM

बालासन बेहद आसान योगा पोज है. इसे करने के लिए पहले दोनों पैरों को घुटनों से मोड़कर वज्रासन में बैठ जाएं और नीचे झुकते हुए सिर को मैट पर टिका...

गर्मी में नींबू पानी पीना है फायदेमंद, लेकिन बनाते समय रखें ये सावधानियां

6 May, 2025 06:05 PM IST | GPCNEWS.COM

गर्मियां शुरू होते ही अधिकांश घरों में नींबू पानी बनना शुरू हो जाता है. ये एक ऐसी आम ड्रिंक है, जोकि गर्मी के मौसम में न सिर्फ आपको हाइड्रेटेड रखने...

भीड़ से दूर, सुकून की तलाश में जाएं हिमाचल की इन शांत वादियों में

6 May, 2025 05:59 PM IST | GPCNEWS.COM

गर्मियों के मौसम की शुरुआत हो गई है. इस समय लोग अपने परिवार या दोस्तों के साथ गर्मी से दूर कहीं ठंडी जगहों पर घूमने जाने का प्लान बनाते हैं....

सिगरेट बनाम शराब: दिल के लिए कौन है ज्यादा खतरनाक? डॉक्टरों ने किया खुलासा!

6 May, 2025 05:40 PM IST | GPCNEWS.COM

Cigarettes vs alcohol: भारत में हार्ट की बीमारियों के मामले लगातार बढ़ रहे हैं. इंडियन हार्ट एसोसिएशन के मुताबिक, भारत में हर साल करीब 25 लाख लोग हार्ट की अलग-अलग...

ऋषिकेश के आसपास की 5 अनजानी जगहें, जो बना देंगी आपका ट्रिप खास

5 May, 2025 05:11 PM IST | GPCNEWS.COM

गर्मियों का मौसम शुरू हो गया है. इस मौसम में लोग कम ही बाहर निकलने का सोचते हैं. लेकिन अगर कहीं जाना हो तो किसी ठंडी जगह का ही प्लान...

गर्मी में कौन देगा ज्यादा राहत? जानें नारियल पानी और गन्ने के जूस में अंतर

5 May, 2025 05:00 PM IST | GPCNEWS.COM

गर्मियां शुरू हो चुकी हैं। इन द‍िनाें हमें खानपान पर खास ध्‍यान देना पड़ता है। जरा सी भी लापरवाही बरती जाए तो इससे हमारी सेहत को गंभीर रूप से नुकसान...

केदारनाथ यात्रा पर जा रहे हैं? तो इन जरूरी बातों का जरूर रखें ध्यान

3 May, 2025 05:15 PM IST | GPCNEWS.COM

केदारनाथ धाम के पट खुल चुके हैं और मंदिर खुलने के पहले ही दिन हजारों की संख्या में लोग यहां दर्शन करने पहुंचे। यह मंदिर हिंदू धर्म के प्रमुख मंदिरों...