pranayam tips
पाना चाहते हैं प्राणायाम का संपूर्ण लाभ, तो इन बातों का रखें खास ध्यान
26 Jun, 2023 04:49 PM IST | GPCNEWS.COM
प्राणायाम, सांस को नियंत्रित करने का प्राचीन तरीका है, जिसे रोजाना करने से अनेकों स्वास्थ्य लाभ हैं। तनाव और चिंता को कम करने से लेकर शरीर में ऑक्सीजन लेवल का...