1 . इंफेक्शन का शिकार होना  : कमजोर इम्युनिटी के चलते शरीर बाहरी बैक्टीरिया और वायरस से लड़ने में असमर्थ होता है। जिसकी वजह से सीज़नल ही नहीं नॉर्मली भी आप तरह-तरह के इंफेक्शन से ग्रस्त रहते हैं।

2 . हमेशा थकान का एहसास : अच्छी-खासी नींद लेने के बाद भी अगर आपको दिनभर नींद और थकान का एहसास होता रहता है तो इस संकेत पर गौर करें क्योंकि ये कमजोर इम्युनिटी की निशानी है।

3 . सर्दी-जुकाम की समस्या  :  अगर आपको अक्सर ही सर्दी-जुकाम की समस्या रहती है तो ये संकेत है कमजोर इम्युनिटी का। जिसकी वजह से आपका शरीर सीज़नल इंफेक्शन से लड़ नहीं पाता और सर्दी-जुकाम के साथ अन्य दूसरी बीमारियां भी बहुत आसानी से अटैक करने लगती हैं।
4 .घाव जल्द न भरना :  छोटे-मोटे घाव को बॉडी खुद से ही भर लेती है लेकिन अगर आपके साथ ऐसा नहीं हो रहा तो ये दर्शाता है कि आपकी इम्युनिटी बेहद कमजोर है।
5  .पेट से जुड़ी समस्याओं का बने रहना : पाचन तंत्र से जुड़ी समस्याएं जैसे- गैस, डायरिया और कब्ज की समस्या भी अगर आपको अक्सर ही परेशान करती है तो इसका मतलब है कि आपकी बॉडी अंदर से कमजोर है।