हेल्थ

कसरत करने के बाद शरीर को दें भरपूर पोषण, जानें क्या-क्या खाएं....

22 Jan, 2023 05:25 PM IST | GPCNEWS.COM

रीर को स्वस्थ्य रखने के लिए कसरत करना बेहद आवश्यक है। लेकिन उस कसरत कारगर बनाने के लिए उससे पहले ठीक तरह से डायट लेना चाहिए, जो कि हर जिम...

आंखों की रोशनी पड़ने लगी है कमजोर तो, आज ही छोड़ दें ये बुरी आदतें

21 Jan, 2023 05:50 PM IST | GPCNEWS.COM

आंखों की रोशनी कम होने के पीछे जेनेटिक या जन्मजात कारण हो सकते हैं, लेकिन कई बार ऐसा हमारी खुद की बुरी आदतों की वजह से भी होता है, जिसे...

वजन घटाने से लेकर परेशानियों को दूर करने के लिए जीरा का करे इस्तेमाल

21 Jan, 2023 05:14 PM IST | GPCNEWS.COM

जीरा पाउडर हर घर के किचन में मौजूद होती है। यह खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ शरीर की कई बीमारियों को दूर करने में सहायक है। यह कई तरह...

सर्दियों में रोज खाली पेट आंवले का मुरब्बा खाने से बीमारिया होगी दूर

17 Jan, 2023 06:12 PM IST | GPCNEWS.COM

आंवले में कई सारे औषधीय तत्व पाए जाते है. आयुर्वेद में आंवले को वरदान माना गया है. कहा जाता है कि रोजाना एक आंवले का सेवन करने से तमाम समस्याओं...

अजवाइन के पत्तों से समस्याओं को दूर करने के है फायदे ....

17 Jan, 2023 05:45 PM IST | GPCNEWS.COM

अजवाइन का भारतीय घरों में होना बहुत आम है। सुगंधित बीजों का उपयोग कई देसी पेय पदार्थों, करी और यहां तक कि परांठे जैसे व्यंजनों में स्वाद जोड़ने के लिए...

पथरी के दर्द को दूर करने के लिये रोजाना पीये ये 3 तरह के जूस

15 Jan, 2023 05:37 PM IST | GPCNEWS.COM

किडनी से जुड़ी समस्या काफी दर्दनाक होती है. इन्हीं परेशानियों में से एक है किडनी की पथरी की समस्या. जब किसी सख्य को किडनी की पथरी हो जाती है तो...

Banana Tea Benefits:पाचन से लेकर नींद तक हैं केले की चाय के कई फायदे

15 Jan, 2023 04:56 PM IST | GPCNEWS.COM

यह बताना कि केले में कितना ज्यादा पौष्टिक है, वो कितना स्वाद है और इसके कई फायदे हैं यह कुछ नया नहीं होगा। सभी को पता है कि इसे ऐसे...

खाली पेट मुनक्का पानी पीने से इन 5 समस्याओं से मिलती है राहत

14 Jan, 2023 05:45 PM IST | GPCNEWS.COM

मुनक्का खाने में स्वादिष्ट होने के साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। यह पोषक तत्वों का भंडार है। इसके सेवन से आप कई बीमारियों से छुटकारा पा...

लो ब्लड प्रेशर की समस्या है तो ना करें ये तीन आसन

14 Jan, 2023 05:30 PM IST | GPCNEWS.COM

आज के समय में लोग अपनी कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने के लिए योग का सहारा लेने लगे हैं। मोटापे से लेकर हार्मोनल असंतुलन व ब्लड प्रेशर जैसी समस्याओं...

सर्दियों में इन चीजों को दूध में मिलाकर करें इस्तेमाल तो बीमारियां होंगी दूर

13 Jan, 2023 05:53 PM IST | GPCNEWS.COM

दूध को अध्ययनों में संपूर्ण आहार कहा गया है, इसके सेवन से प्रोटीन और कैल्शियम सहित शरीर के लिए आवश्यक ज्यादातर पोषक तत्वों की आसानी से प्राप्ति की जा सकती...

सर्दियों में आ जाती है सूजन हाथ-पैर की उंगलियो में

12 Jan, 2023 05:39 PM IST | GPCNEWS.COM

सर्दी के मौसम में कई तरह की वायरल बीमारियां होने का खतरा रहता है। सर्दी-जुकाम और बुखार तो आम बात है ही, साथ ही इस मौसम में अक्सर ही लोग...

रोजाना खाली पेट आंवले का जूस पीने के हैं कई फायदें

12 Jan, 2023 04:50 PM IST | GPCNEWS.COM

विटामिन सी से भरपूर आंवला हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। औषधीय गुणों से भरपूर आंवले में विटामिन सी, आयरन, पोटैशियम, कैल्शियम और एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई पोषक...

आर्थराइटिस की समस्या से बचाव करने के लिए इन चीजों का करें सेवन

11 Jan, 2023 04:38 PM IST | GPCNEWS.COM

भारत में साल दर साल आर्थराइटिस, जोड़ों में दर्द और सूजन की गंभीर समस्या लोगों में बढ़ रही है। आर्थराइटिस को गठिया भी कहते हैं। यह रोग सामान्य तौर पर...

पेट की चर्बी कम करने में के लिए रोजाना रात में पिएं ये हर्बल चाय

11 Jan, 2023 04:24 PM IST | GPCNEWS.COM

दालचीनी एक मसाला है जोकि एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है। दालचीनी को लोग खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं दालचीनी की...

Dark Chocolate Benefits: डार्क चॉकलेट खाने से होते हैं कई अद्भुत फायदे …

10 Jan, 2023 06:30 PM IST | GPCNEWS.COM

Dark Chocolate Benefits: अधिकतर लोगों को चॉकलेट खाना बेहद पसंद होता है। लेकिन क्या चॉकलेट हेल्थ के लिए अच्छी होता है? क्या रोजाना चॉकलेट का सेवन किया जा सकता है?...